发球以后，不要一步跨到位，要先跨半步，再根据来球走位，如果对手回球是个反手或中路，只需要通过小碎步或颠步向后调整，如果回球是正手位，再跨出一步，这样做的好处是，照顾的面比较大，即使回球在正手大角，两步也比一步跨的远。
正手拉球技巧的五个调节整明白了才会拉得有板有眼，相得益彰，涨球的障碍就铲除了。一、重心调节1、动作准备，两腿站立与肩同宽，身体站位离台约40至50厘米，把腿往下压，右肩稍低，右手随着身体往下去引板至身体右后下方，用手腕来控制板型，重心转移到右腿，越往下压产生向上的反弹力就越大。
很多业余球友，打了很多年的球，底板、胶皮都是买最好的，最贵的。但是拉球时，就是找不到顶，然后摩擦的感觉。拉下旋球，孤圈球始终球的质量不高，苦恼。有的只好被迫改成颗粒胶的打法。本文详解拉球迎前“顶摩”的核心密码，使你在拉球时，不迷路。更快、更科学找到拉出高质量弧圈球的快感，赢球！
乒乓球中摩擦重要性，说过太多太多，就不过度重复了，今从该如何提高摩擦能力直奔主题，相信一提到摩擦，大部分人脑海中第一反应一定是“瞬间制动”这四个字，然后就拼命只练习制动能力，刚开始效果会很明显，但很快就会进入瓶颈期，就像百米赛跑一样，到了一定水平，再想要提高哪怕零点零几秒都很困难，至此该如何破局就需要换一个思路了。
