肝脏之所以被称为“沉默器官”主要是因为肝脏属于一种无末梢神经组织，当肝脏出现病变的时候，不会像其他脏器一样，立马表现出明显的疼痛以及异样感，也正是因为如此，很多早期肝脏疾病很容易被人们所忽视。最近，一项研究发现，一种常见的食物竟然是肝脏的“大救星”，一周吃三次，肝脏或能年轻10岁!
我阿姨今年64岁了，前阵子因为经常感觉右腹隐痛，所以到医院检查，没想到她竟然患上了肝硬化。王阿姨的女儿听说吃鸡蛋可以促进肝脏的修复，于是每天都让王阿姨多吃两个鸡蛋，可是，王阿姨觉得鸡蛋之中含有太多的胆固醇，吃多了容易引起血脂和胆固醇高。
首先需要明确的是，找出病因并对症处理才是治疗肝损伤的基础，食物只能起辅助作用。由碳水化合物及脂肪组成的能量摄入量应在每天35~40 kcal /kg ，脂肪占比不宜过高，蛋白质1.2~1.5 g /kg，可以根据“食物营养成分及热量换算表”进行合理搭配。
文 | 神经科健康科普翁博士编辑 | 神经科健康科普翁博士声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
