今天应大家要求给讲一下速度方面的内容，由于时间问题，重点给大家讲训练方法在球场上我们经常会遇到速度快的选手，但是对于这些选手的速度区分也是有类别的，大致上可以把速度分为净速度，爆发力，敏捷性，冲击力几个，相信前3个应该不用我解释了，给部分朋友解释一下冲击力，冲击力可以说是身体进入
今天在给大家介绍几个行进间的突破技术。希望能帮助到大家。行进间的突破招式。由图一进阶至图六，环环相扣，缺一不可。动作要干净利落，避免脚下多余碎步。球友们，敢不敢让自己更强一点？1. 行进间右手换左右的交叉步的动作解析。.2.一套完整的交叉步左侧突破的技术动作。3.
实战中，常规的三步上篮动作很难直取篮下。为什么呢？原因是你的步伐套路已经被对方摸透，防守很容易跟上你，对你形成干扰。这特么就尴尬了...明明是最实用的上篮动作，却屡次遭受阻击：要么被抄截，要么被封盖。怎么办呢？
NBA第70届全明星在亚特兰大举行。技巧挑战赛和三分大赛两个单项赛已经在全明星正赛开始前结束。三分大赛首轮比赛里，最后登场的库里表现出色，他拿到31分晋级决赛。康利和塔图姆分别拿到28分和25分进入决赛。决赛回合康利投出27分，给了库里很大的压力。
北京时间12月25日，北京在客场惨遭青岛疯狂蹂躏无缘连胜，马布里在今夜打出极为悲催一战。今夜老马仅有14中4狂打10铁命中率，全场贡献11分4篮板5助攻数据，被青岛小外援琼斯用15+10+7的准三双数据完爆。
北京时间5月31日，NBA季后赛东部决赛，热火回到主场再战，勒布朗-詹姆斯要率队用胜利连续第4年晋级总决赛。而步行者希望能再救一个赛点把系列赛带回印第安纳。第一节比赛刚刚开始，史蒂芬森突破上篮未果，韦德抢下后场篮板球后立刻甩向了前场，这是他和詹姆斯的管用手法。
篮球技巧教学跟三步上篮一样，篮球术语并没有“跳步”一说。跳步是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员，特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。
这次跟大家分享一篇非常实用的进攻教程，咱们通过观察欧文实战中的一些常用动作，看看能不能吸收到点有用的。“举火烧天”上篮需要注意什么？这是德鲁大叔经常用的动作——单手的三步上篮。动作如果做得好，非常飘逸，观赏性还是蛮高的。动作不难，大家应该都会。
突破在篮球中是一项非常实用的技术，合理的安排突破战术，即使没有一次成功，也可以扰乱对方的防线，为队友创造出得分的机会。【1】拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。
高手上篮出手稳定，易于掌握是初学阶段攻篮的不二利器壹球秘笈 · 高手上篮训练强度：左手右手各上进十个球功能作用：上篮基础练习完整动作展示动作拆解——运球推进· 向身体前下方大力运球推进动作拆解——收球起步· 右手上篮右脚起步、左手上篮左脚起步动作拆解——跨步起跳· 另一脚向前跨步
北京时间2016年6月11日，NBA总决赛金州勇士VS克里夫兰骑士的第四场比赛打响。比赛进行到第四节还剩10:21时，欧文突破上篮不中，詹姆斯眼疾手快冲到篮下抢到前场篮板后，直接完成补扣命中，掀起了场上的又一高潮。命中此球后，骑士83:81再度反超比分。
