最近分享了几篇有关床垫挑选的文章，后面就有好几位朋友留言问了几个同样的问题：床垫上面铺什么？床垫上面是铺褥子还是直接铺床单？床垫上面铺褥子会影响舒适度吗……于是我又这个问题抛给身边的朋友们，发现大家对这个问题的答案还真是五花八门，各有各有理，但似乎找不到准确的回答。
床垫上要再铺一层褥子么？多亏老保姆提醒，难怪我总是睡的不舒服大家会在卧室的床垫上面另外铺上一层褥子吗？有的人觉得铺上褥子会更舒服一些，也有人觉得铺上褥子完全就是在多此一举。床垫上到底要不要再铺上一层褥子呢？多亏老保姆提醒，难怪我以前总是睡得不舒服，大家也一起来了解一下吧。
您觉得床垫上面需不需要铺褥子？最近发现很多年轻的朋友都有这样子的疑问，今天我们就来聊一聊。首先我们要弄清楚一点，褥子大部分都是棉花做的，而床垫所用的填充材料是海绵、乳胶棉这些。这两种的一个睡感是完全不一样的，而且不能互相替代。
在这个快节奏的时代，想要保证良好的睡眠是很重要的，有专业的统计发现，有40%以上的年轻人都存在失眠问题，影响到你的精神和身体健康。而想要改变睡眠，我认为床上物品的选择是比较重要的，特别是床垫、被褥、枕头等等，营造出好的睡眠环境，才能让你精神变得更好，对身体也有好处。
在这个快节奏的时代，人们只有保证充足的睡眠，才能有精力去做别的事情，而想要提升睡眠质量的话，如何选择床上物品是非常重要的，要是你选择的错误，睡觉都觉得不舒服，影响到你的睡眠体验。比如，我们在床上铺完床垫之后，要不要在上面铺上一层褥子呢？
