【导语】写给现在健身的自己，满满的正能量！拥抱健身的人最有爱，一个人练自己的身体都不爱惜，还如何做更多其他的事情呢，长久之计，健身是一辈子的投资，人都是容易短视的，如何突破这一层，需要自己思考！1、为何健身要提倡大家都做深蹲？因为男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。
【导语】平凡的普通人，一些不平凡的动作。或是一些震撼，或是一些感动，或是一些人生！你我皆凡人，但是健身的那些人总是给我们一种积极向上的人生态度，或许你也可以成为健身的这一员，感动你自己的人生。一个普通健身者，在进行单臂倒立撑，无需任何辅助工具。
晨步清风披彩霞，白云朵朵自天涯，玉树镜湖皆入画，琼楼玉宇尽繁华。上下翻飞舞彩虹，左右翻滚踏双龙，翻搅四海云水起，腾云驾雾似梦里。蜿蜒秀美呼云雨，激情满满神韵逸，玉指翻转无穷力，踏歌载舞霞光里。龙头唤起人尽欢，幸福平安事事圆，双龙同舞人增寿，风调雨顺平安年。
