平凡的日子，煲一锅汤，煮一锅焖饭，日子过得简单又惬意 主料 鸡块200克 辅料 胡萝卜1根 土豆1个 豌豆50克 姜片3克 咖喱块2块 咖喱粉3克 水200毫升 盐3克 杂蔬菜咖喱鸡焖饭的做法步骤1. 我用的鸡块是鸡腿和鸡翅，将他们斩件。2.
我家孩子超喜欢吃焖饭，我今天用孩子选的鸡腿肉来做，鸡腿已剔除骨头，可以让孩子大口大口地吃肉，超过瘾，鸡腿肉不用过水，不用过油，简单好做，打开锅盖，喷香扑鼻，孩子在家可以尝试做一下。调料: 植物油 食盐 胡椒粉 生抽 老抽 植物油。
这是一款快手、电饭煲美食。营养丰富，操作简单。用藜麦取代部分大米，增加纤维，降低热量。用料鸡大腿1个（约160g）香菇4朵胡萝卜一根（约100g）大米150g藜麦50g葱花姜末盐适量淀粉色拉油10ml香菇胡萝卜鸡肉焖饭的做法1、香菇、胡萝卜洗净，切块。
每年到这个时候，该开学的开学，该入职的入职。远离家的孩子更要好好吃饭，需要方便丰富又好吃的菜谱，是时候开启电饭煲快手菜挑战来解救你们了。第一道，南瓜鸡肉饭。鸡腿肉鲜香带着清甜，香菇块滑嫩，南瓜经过焖煮变得软烂，像煮了一锅太阳，能给你带去满满的能量。
每周一期的快手美味又上线啦~这期的美食是只需要一口锅和一个电饭煲就能做的8南瓜鸡肉焖饭！非常适合懒人哟！美味出锅~ps:鸡腿肉事先用生抽、黑胡椒和淀粉腌制半小时，很嫩！各个食材都是随手放的，不喜欢胡萝卜的话也可以不放，建议所有食材都过油炒一下，这样焖饭才会更香。
