之前瑜伽达人老戏骨刘涛在直播间秀了一把瑜伽倒立，有网友指出这简直就是翻车现场，身体完全没有觉知，几乎没有启动任何一块肌肉，纯粹是靠惯力甩上去的，甚至甩上去以后，都没有有意识地去调整，身体一直处在无觉知无控制状态。
一次在家做瑜伽平板运动后莫名腹痛，到医院一查竟是肾出血，最后还转进了ICU。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍说，肾错构瘤是一种良性肿瘤，发病前无任何症状，有些人从未体检，不能发现其存在，或者认为没有症状不要紧，而实际上错构瘤一旦破裂就是急症，非常危险。
一次在家做瑜伽平板运动后莫名腹痛，到医院一查竟是肾出血，最后还转进了ICU。南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍说，肾错构瘤是一种良性肿瘤，发病前无任何症状，有些人从未体检，不能发现其存在，或者认为没有症状不要紧，而实际上错构瘤一旦破裂就是急症，非常危险。
6月21日是国际瑜伽日，现如今瑜伽已经成为许多市民的爱好。在蜀山区荷叶地街道浅水湾小区，今年37岁的王英是一位爱好瑜伽的时尚辣妈。虽然在多个健身机构做瑜伽教练，但在听说社区里很多姐妹也想练习瑜伽后，她不仅辞去了一家瑜伽教练工作，还在社区开办了瑜伽学习班，免费教大家瑜伽。
瑜伽可以让人身心放松，一般老年瑜伽动作相对简单，在家就能完成。在家练习瑜伽时若能注意以下细节，就能避免受伤。1.练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。2.地点可选在床上，但不要在太软的床上练习，如果能够准备一个瑜伽垫子最好，然后穿着睡衣，光脚练习即可。3.
现在这个社会，如果我们不经常做一些运动，那么自己的身体健康状态也有所下降，大家平时在生活有没有经常做运动的习惯呢？今天小编为大家分享一些常见的瑜伽运动，让我们在家里就可以享受运动的快乐，还能进行减脂修身。
