预防前列腺癌吃什么好番茄番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。麦芽菌麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
1、促进性激素分泌，提高生殖能力;对育龄男子来说，维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。对育龄女子来说，维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。
人到中年身体素质逐渐变差，而前列腺也是中年男性的高发疾病在，男性一旦患上前列腺炎，不仅会影响男性的性功能，也会让男性变得自卑，不自信，甚至会有不良情绪，这就会影响前列腺炎康复，加剧前列腺炎症，让病情更难愈合。
说到维生素E，大家一点也不陌生，作为生活中比较常见的抗氧化物质，在身体调节过程中，一直担当着重要作用，尤其是女性，会借助于维生素E，达到抗衰老作用。但除此之外，维生素E还有哪些功效，怎么补充，服用过量会不会有副作用，不少朋友仍是一头雾水，今天就带大家好好了解一下维生素E。
我国人口众多，老龄化也越来越严重，尤其是50岁后的中老年男性，他们的前列腺健康问题形势也比较严峻，因为前列腺是一个非常尴尬的器官，它会随着年龄的增长而变大的器官，而且尴尬的位置，也让男人们容易忽视它的健康，不仅是年轻人，一些中老年人。
一、豆类健康影响调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物，牛尿酚 ，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。食用建议做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
