意渐浓,湿气渐去而燥气已至。要说秋天适合吃哪种水果,清甜多汁、性质凉润的梨肯定是不少人的首选。今天就给大家介绍三个梨的食疗小方,护你安然度过这个“多事之秋”。为什么秋要吃梨?燥,为秋季主气。秋天,气候清肃、收敛而干燥。中医常讲,“燥胜则干”。
来源:央视财经 春季喝对汤,免得开药方六道滋补养生汤让你气血充足、睡眠好、心情好、不显老!↓↓↓01、补肾养血:五黑汤五黑汤有滋阴补肾、养血润燥的功效,可以帮助改善因肾虚引发的耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等不适症状,对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
有孩子的家庭必须把饮料换成水果茶,酸酸甜甜的好喝又健康,增强体质 ,促进食欲,补充维生素C !今天分享9款孩子大人都很适合的水果茶一、苹果热橙茶食材:苹果半个,橙子半个做法:苹果 橙子用盐水搓洗干净切片,全部食材清洗干净放入养生壶中煮10分钟即可。
秋冬季是一年中的流感高发季节。进入秋冬时节,气候多变、温差较大,易引发呼吸系统疾病、消化系统疾病等,病机寒热错杂,症状多变。中医提倡“正气存内,邪不可干”,结合广东的气候特点,现分享几款食疗保健方,帮助固护正气,充分发挥人体抵御外邪的能力,抵御流感的侵袭。
喝对3碗汤,免得开药方🥣 疏肝汤:薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤:罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤:茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时~张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足,人就容易出现情绪问题,比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等