美腿是女神身份的象征，只要看到背影就能让人想入菲菲了。生活中出了工作之外，最开心的事情就是和闺蜜之间的活动，接下来小编给大家介绍一组和闺蜜一起练的美腿操，一起唤醒你们的马甲线，好东西就是要一起分享哦！6组动作，每个动作30秒，和闺蜜一起唤醒马甲线！
1.两人背对背坐着，双脚伸直，脚尖绷紧，双手向上伸直，其中一人先轻轻抓住另一人的手腕，收腹挺胸，眼望前方呈准备姿势。2.深呼吸抓住手腕的人上身慢慢弯腰，将另一人的身体慢慢向后拉伸，保持该姿势5秒后恢复到准备姿势，两人互换动作。此动作两人一次为一组，重复15-20组。
近期亚洲顶级女偶像Lisa在风尘舞厅跳舞的事情，引起了不小的争议，Lisa的粉丝群众大部分都是非常年轻的小女生，她们所喜欢的偶像所做的一切事情，粉丝们都会跟着进行模仿。而近期王诗龄的闺蜜深夜公开在外网账号晒出一段跳舞视频，让不少人感到十分意外。
距离春节只有不到一个月的时间了那些用盆干饭的仙男、仙女们这个时候该考虑收敛一下了毕竟马上又到了七大姑八大姨介绍相亲对象偶遇初恋、怒会情敌、巧逢冤家的时候而且倒三角、人鱼线、神仙腿直角肩、蜜桃臀、蚂蚁腰那是“真香”啊~看到这里是不是又重新燃起了你减肥的动力？
