育龄期女性经过十月怀胎和分娩，尤其是分娩，气血随之大量消耗，所以，自古以来便有“坐月子”的传统。目的是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的发生。在“月子”里女性需要得到来自营养、心理、体重维护等多方面的适当调护，从而恢复正常的生理状态。
爱自己·爱家人·爱健康。“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动正在进行中。产后女性除了保持良好的休息之外，科学的膳食营养可以帮助其尽快恢复“元气”。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者特邀请了衿如意月子会所曹秀玲做分享，她从产后女性膳食的特别之处以及家庭膳食搭配等方面给出指南。
