痰湿的关键在于补阳和疏肝，学会这两步，再厉害的痰湿也不用怕了！今天贾医生就把这个绝技分享给大家，学会不走弯路！我们都知道痰湿来源于脾，脾不能正常运化水液了，导致这些水液积聚在体内，就形成了湿，湿气如果长时间没有除干净，就会聚生成痰，所以也有“脾为生痰之源”的说法。
老话说“痰湿生百病”，咱们身上，或多或少的都会有湿气的存在，湿气一多就容易影响咱们的身体健康；如果说你平时不想吃饭、吃点东西就涨肚子、动不动就出汗、胳膊腿异常沉重、还总想睡觉；那就很有可能是体内的湿气太重了，湿气重的人，舌头伸出来是又湿润又白腻、看上去就跟啤酒盖一样。
中医上认为，痰多百病生，痰不仅是人体内的一种病理性产物，还是一种致病物质，我们身体的很多病症那都是由于痰在作祟，它堵在某个部位，某个部位就会生病，它会随着我们气机升降来回跑，会堵在我们的心脑、血管、肺部、四肢、脾胃、经络、脉管等一些地方，通常痰堵在这些地方的时候，身体会表现出一些病理现象，比如说堵在心脑会出现心悸心慌、胸闷眩晕，堵在血管会出现血糖高、脸上长斑，堵在肺里会出现痰多咳嗽，堵在经络会出现肢体麻木，堵在脾胃，会出现胃胀、腹胀，堵在经络会出现中风、颈椎病等现象，堵在脉管会出现静脉曲张等症状，所以说体内的痰堵在哪都会给我们的身体造成很多的疾病，那大家就一定要重视起来了。
大家好，我是中医杨大夫，你是不是经常觉得脸上油油的，头发刚洗完一天就油的发亮了，感觉头整天昏昏沉沉的，大便不成形，黏马桶，明明没吃多少，但是体重就是往上涨，还总觉得睡不够，如果你有这些症状，那可能是体内的痰湿在捣乱，很多人发现自己有痰湿之后，就开始吃二陈丸、参苓白术散这些化痰祛湿的药，但是感觉效果并不是特别好，于是就来问我这到底是怎么回事?
中新网上海新闻6月8日电(瞿乃婴 陈静)在端午节的传统习俗中有很多养生之道，其中蕴藏了古人驱除疫病、维护健康的巧思，所以端午也被称为我国最早的“健康防疫日”。那么，今年的端午有什么特别之处？又有哪些养生方法能够帮助我们安然度夏呢？
有一种症状常有，特别是夏天的时候更常见，没有力气，做什么事情提不起来精神，能躺着就绝不坐着，很多人觉得这是犯懒了，有的人想说是不是气血不足，其实中医辨证排除气血不足之后，这种情况还可能是体内痰湿太多了，这是一种病症。
