4月19日至21日F1中国大奖赛将在上海国际赛车场拉响引擎今天，小体就和大家聊聊赛车运动普通人如何玩转赛车？运动前后的注意事项？沪上赛车体验的宝藏打卡地推荐？小体包你一文全掌握！一起运动起来，不负大好春光！
今日话题：为什么有的人感觉开车很耗精力？开车对于许多人来说是一项耗费精力的活动，这一点在网友们的分享中得到了真实的反映。驾驶时需要全神贯注于路况、交通信号以及其他车辆的动态，这种持续的高度集中注意力会消耗大量的认知资源。
当然，在下班后，司机朋友们如果能找到一项自己喜欢的体育运动，在工作后进行放松，这是最好的。是的，本篇文章并未告诉你做具体某个动作去改善，但你一定要记住，做好某个特定的动作，并不意味着一定会消除酸痛或加强灵活，只有每隔一段时间下车活动活动，才能在驾驶过程中保持一定的能量状态。
1赛车是一种对於车手体能跟反应要求极高的运动，观察F1车手，你可以发现，他们都有看起来几乎与头部同样宽的精壮颈部。这是因为在驾驶F1赛车时，戴着安全帽的头部是外露于驾驶舱之外的部分，除了在过弯时必须承受5个G的横向离心力之外，在刹车时往前的减速力道也同样超过5个G。
在2016年3月20日举行的澳大利亚大奖赛中，迈凯伦车手阿隆索在弯道前试图超越哈斯车队的古铁雷兹时，车子右前轮在车子305公里每小时的时速下与古铁雷兹车子的左后方发生碰擦，车子继而失控，接着腾空跃起，翻转，最后狠狠撞向了轮胎墙，车子犹如飞机坠毁一样只剩下残骸，而令人欣喜的是，阿隆
3月21-23日，F1方程式国际大奖赛上海站的比赛将在嘉定举行。3月1日，嘉定区、上海博物馆等单位共同主办了“三月春风•上海有戏”赛车文化主题活动（以下简称“活动”），给大家带来耳目一新的文化体验。去年，来自上海的第一位中国本土车手周冠宇亮相参赛。
