去年12月初，在沈阳一家企业工作的宋女士突然感觉头疼得厉害，恶心呕吐，痰也比平时多了，不舒服的症状一连几天不见好转，因为工作比较繁忙没时间去医院，就自己到药房买了一些治疗头疼的中药，但服用后依然不见好转。
前几天，我在门诊上看到一位30多岁的男性，从事软件编程工作，长期熬夜加班，几乎天天晚上九十点钟点外卖，自以为冬季该进补，所以经常点一些烧烤牛羊肉之类的“硬餐”，以至于夜间烧心反酸而失眠，还长了痤疮、出现便秘等症状，甚为苦恼。
这些说法，都有一定道理，但都没有说到点子上，如执着于某一种方法，往往顾此失彼，得不偿失。《黄帝内经》说:“心藏神，肺藏魄，肝藏魂”，逆夏气令心脏受损，人的精神也就不稳定，这也是夏季不懂“养长”的后遗症之一。
《尚书》是我国现存最早的历史文献汇编，有“政书之祖，史书之源”的美誉。《尚书》文本有亦经亦史的特点，“民惟邦本，本固邦宁”“满招损，谦受益”“玩人丧德，玩物丧志”等言论体现出德为政本、敬德保民、勤俭戒贪、任贤尚公、明德慎罚、刑以弼教等治道思想，反映出中国古代先贤的德治理念。
《说卦传》记载“数往者顺，知来者逆，是故易，逆数也。”逆数有前知的意思，很多自命为易经大师的人都很喜欢预测未来的变化，还说得很神，实际上一卦的前肢必定有事实的依据，是推理的结果，并不是毫无依据便能够前知五百年，令人不禁生疑。
这段话出自《黄帝内经》，是黄帝跟岐伯俩人讨论身体不好的时候，岐伯说的五种最要命的情况。* 家用自查: 身体发热，摸脉搏感觉不对应时需要注意，出汗后脉搏反而跳的更快更乱，可能是身体虚脱的表现，不可在家硬抗!
按计划本节是要讲重卦的，重卦是谁重的，史上有争议，按理来讲，易经如此重大的变革当有记载才对。在思索重卦的生成时，正感叹伏羲与文王中间消失的数千年时，忽然醒悟，我就是研究易经的，目标就是观一卦而知全貌，现在只是少了一个阶段，这还推不出?
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作者：程 旺（北京中医药大学马克思主义与中华优秀传统文化研究中心教授、国家中医药发展与战略研究院特聘研究员）《黄帝内经》（简称《内经》）一般被视为中医理论体系的奠基性著作，但作为一部百科全书式的著作，其影响绝非囿于中医学，而是遍及诸多理论领域。
中医常说“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思，就是常说的手脚冰凉，原因就是血液供应不足而导致的肢体寒冷。供血不足在中医上说就是血瘀和血痹，血流不畅而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。
【成语名字】:卑以自牧【成语拼音、注音】:bēi yǐ zì mù、ㄅㄟ ㄧˇ ㄗㄧˋ ㄇㄨˋ【成语释义】:卑：谦虚。牧：养育。以谦虚的态度修养自己的德行。【成语出处】:语出《易·谦》：“谦谦君子，卑以自牧也。”王弼注：“牧，养也。
