高考在即，孩子们都在紧张备考，想必压力很大，很容易产生疲劳。而家长们为了让孩子能吃好饭，精力充沛地走进考场，也在饮食上费尽心思。那么，哪些食物考生考前最好不要吃？吃哪些食物可以抗疲劳呢？小编为大家整理了以下几种食物，一起来看看！这些食物不要吃1.
高考期间如何合理饮食才能使考生身体和大脑都处于最佳状态？沈阳市疾病预防控制中心营养与食品卫生所所长、主任医师陈慧中建议：考生的饮食应注意营养均衡，食物多样，合理搭配。在高考期间保持良好的饮食习惯，为身体提供充足的营养和能量支持，从而更加专注和平静地应对高考。
2023年中高考临近家长和考生们千万不要忘记备考期间的饮食安全食品安全要保障中高考正值初夏，气温急剧升高，食物易滋生细菌，发生食物中毒的风险也随之增加。这期间考生饮食最重要的就是避免发生食物中毒或肠道疾病。
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，高考是学生时代的一个分水岭，既是终点又是新的起点。考生家长不能代替考生上考场，只能在衣食住行上做好后勤保障，临近高考和高考期间这段时间，提醒考生和家长:少吃1肉2果，多吃3样，助力孩子正常发挥，精力充足考出好成绩。
2023年中高考即将到来目前正值夏季，温度高、湿度大食物容易腐败变质广大考生一定要注意饮食安全学校食堂防风险学校要组织对学校食堂进行全面检查，完善卫生设施，按规定对相关场所、设施和餐用具进行维护、保养、清洗、消毒和保洁；全面检查库房和加工场所内的食品、食品添加剂和食品相关产品，及
高考在即，注意高考前饮食3不要：①不要吃从没吃过的食物，防止胃肠道不耐受；②不要吃太多生冷的食物，以防发生肠胃炎症；③不吃太刺激的食物，少喝浓茶咖啡，保证睡眠。那么，怎么吃才更健康？看医生建议，愿所有考生都能用最好的状态拼一把！
高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳芳为广大高考生和家长送来考前饮食健康指导，希望考生通过科学饮食确保身体健康，以良好的体魄和稳定的心理迎战高考。
柯大夫，你好。又是一年高考季，莘莘学子即将踏上他们的“战场”，我家孩子就是其中一个。我想问问，考试前，哪些食物不能吃？家医柯大夫一般来说，以下4样食物，进考场前最好别吃：1、饮品（除了牛奶）考场上的紧张感会使尿意增加，如果再摄入大量水分，容易导致频繁跑厕所。
而且，初次吃的人都会发现，嚼槟榔的口感体验并不好:一入口，味道很奇怪，有刺激气味，甚至有人形容像汽油，咸、甜、酸都有，如果味道重的话，还会有辣味，导致口水大量分泌，嗓子感觉被什么东西堵住，有锁喉的感觉，想打嗝又打不出来，着实难受。
在我国各个地区，都能经常见到有人嚼食槟榔，而且不分年龄，上到七老八十，下至几岁的小朋友，很多都有嚼槟榔的经历，但是他们却都忽略了槟榔对身体的伤害，等到接到了病危通知，已是追悔莫及，那么槟榔到底对人体有怎样的伤害?
