原材料：蓝莓果、蓝莓酱、冰块适量。制作过程：1、把蓝莓洗干净榨汁，倒入到模具盒中，放到冰箱冷冻2小时。2、取出已凝固的蓝莓冰块，放入果汁机内，再加入适量蓝莓汁一同打碎。3、盛入杯中，加些小装饰，一杯紫蓝得透明的蓝莓冰沙带着果香上桌了。
最近朋友圈各种关于酷暑的段子图片太多了，每次看后都哑然失笑，创意无创哈哈。天越热，越不下雨，越不下雨就越热。山东大地降了几次雨，我所居的小城却没见一丝雨星。中午下班回家的路只有几分钟的路程，却象掉进了大蒸锅，热，热，除了热，还是热。
前两天收到了禾然有机糙米醋，完全惊喜啊！必须说明，这是俺第一次得到试用产品，俺一定会牢牢铭记哒~一拆开包装，瞬间就被这婀娜的身姿深深吸引。配之以琥珀般透明的液体，完全满足俺这种颜控的口味啊，一眼就爱上有木有！说也神奇，我是一个特别“爱吃醋”的孩纸。
炎热的夏天到了，总是食欲不振呢。现在小编要教你风靡欧美早餐桌的smoothie（思慕雪）,自制美味，可以掌控全部原料，富含丰富的维他命，还能补充一天所需。在炽热的天气里来一杯，冰冰凉凉又有好味道，健康不怕没胃口，瘦身又能保养好皮肤。快点来加入smoothie大家庭吧！！1.
