封面新闻记者 周卓玥随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害？哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰？
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.0%，也就是说大约有5000万成人正在受到便秘困扰。
有便秘困扰的朋友，这个文章可要认真看了，你是不是一便秘就自己买点润肠通便的药吃?平时人也比较懒，总是提不起精神，脸色偏白，每次劳累以后呢，便秘的情况就加重，这种啊，多属于气虚便秘，这种人的舌象呢一般是像下面这样，舌质是淡的，舌苔偏白，这时候呢，你就不能再用泻下的药了，需要去补气润肠通便，可以参考一个黄芪颗粒。
红网时刻新闻3月27日讯（通讯员 舒丽）3月28日是中国便秘日，随着人们饮食结构的改变、生活节奏加快和社会心理因素的影响，便秘已经成为困扰现代人的一大健康问题。长期便秘不仅影响人们的生活质量，还会诱发痔疮等肛肠疾病的发生。因此，出现便秘现象时，应及时调理改善。
有些人表面上风风光光私下里却有道不尽的心酸“使出全身力气，但还是颗粒无收......”“千呼万唤 不来，比等真爱还要难”图片来源：网络也正因为这样便秘的人做了很多努力：早晨空腹一杯蜂蜜水疯狂吃香蕉、火龙果尝试使用开塞露，吃泻药……这些办法真的有用吗？好端端的人怎么就便秘了呢？
大家好，我是张医生，便秘大概是困扰很多人的一个问题，并且反反复复的，只能说治标不治本。首先第一类:表现为大便好像有时候不是很干，有时候特别干结，且难以排出，两三天甚至是三四天，才上一次，这是因为:1、实热:就是体内热太重了，上火了，把肠胃里的津液给烤干了，导致这肠道干涩，大便干燥难排。
便秘，虽不是什么大问题，但却很折磨人。以至于有人尝试吃泻药、灌肠……结果不但便秘没有改善，还可能引发其他疾病。中华医学会消化病学分会胃肠动力学组发布的《中国慢性便秘专家共识意见（2019）》显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%-10.
