健身运动现在已经成为了当下人们当中最不可缺少的一部分的，甚至有很多人们为了健身都会买很多健身器材在家里面进行训练的，只不过很多人们在买了健身器材以后根本不知道这些健身器材的使用方法，所以也是达不到任何的效果的，其实健身器材是分为好几种的，这还是要根据自己想要去锻炼的部位来决定自己
众所周知，人类在年过30岁以后，人的肌肉和力量是随着年龄增长而下降的，在举重方面，人一旦过了50岁，每年力量和输出能力会下降10%，大多数人对此都深信不疑，但是凡事总有例外，一个62岁的美国大爷，他的力量不但比50岁时的力量更大，更恐怖的是，他在2022年1月22日的一次有装备卧推比赛中，推起了1129磅的重量，要知道，这个重量可比魔山硬拉的重量还重，真是太猛了!
《权力的游戏》里魔山一直是一个很厉害的角色，没有人能打得动他。并且我相信大家对他在剧中徒手夹爆人头的画面记忆犹新。不止是剧中，“魔山”在现实生活中也是数一数二的壮汉了！2015年在“世界最强壮男子”资格巡回赛中，再一次刷新了由他自己保持的一项吉尼斯世界纪录。自己的记录自己刷新！
大力士哈夫托.布扬松.比约恩森，曾因扮演《权利的游戏》里的“魔山”而闻名于世界，作为举世闻名的大力士，他曾经获得过3次阿诺德壮汉赛冠军，5次欧洲最强人冠军，10次冰岛最强人冠军，还在2018年的世界大力士锦标赛上获得冠军，并创造了硬拉501公斤的世界纪录。
健身器材哪家好?健身器材什么品牌好?现在的健身器材市场营销，说到底就是品牌的战争，谁的品牌影响力大、美誉度高，其产品的市场销量就好。可是有很多想要健身，准备购买健身器材的人们来说健身器材到底哪个好呢?人们对之又是很困惑，下面关于这个问题让我们好好的介绍一下。
健身器材最先是在国外发展起来的，所以很多人追求品牌去购买国外的器械，殊不知，很多外国品牌的产品也都是国内加工好的，而那些真正国外生产的健身器材一旦出现配件缺失或者需要维修时，国内配件无法匹配，导致售后困难。
说起健美圈的高个子，估计很多人会想起“终结者”施瓦辛格，毕竟“州长”身高有188厘米，不但是个子最高的奥林匹亚先生，还是最年轻的奥赛冠军，当然，个子更高的还有“绿巨人”卢.费里尼奥，拉尔夫·穆勒，他们的身高都是196厘米，“英国噩梦”马丁.福特，身高203厘米，而世界第一高的健美巨人当属“荷兰巨兽”奥利维尔·里希特斯，他的身高有218厘米。
哈喽！大家好o(*￣▽￣*)ブ相信每个人都曾对健身有过很多的幻想尤其是在关注了很多健身博主之后每天精神氮泵满满看着人家自律又能坚持自己不禁也心生向往，但是当你走进健身房这一步却不知道如何心动起来，其实大部分是对健身器材的不了解产生的原因。
