身体里寒湿重的人在冬天呢，是非常难熬的，因为冬天的时候，外部的寒湿气是非常重了，这时候在加上体内的寒湿，内寒和外寒一结合，身体的压力就会更大，还会消耗体内的阳气，今天刘医生给大家分享一个只有两味药的小方子，在夏天把身体里的寒湿都排光，轻松度过一整年。
中医上认为，痰多百病生，痰不仅是人体内的一种病理性产物，还是一种致病物质，我们身体的很多病症那都是由于痰在作祟，它堵在某个部位，某个部位就会生病，它会随着我们气机升降来回跑，会堵在我们的心脑、血管、肺部、四肢、脾胃、经络、脉管等一些地方，通常痰堵在这些地方的时候，身体会表现出一些病理现象，比如说堵在心脑会出现心悸心慌、胸闷眩晕，堵在血管会出现血糖高、脸上长斑，堵在肺里会出现痰多咳嗽，堵在经络会出现肢体麻木，堵在脾胃，会出现胃胀、腹胀，堵在经络会出现中风、颈椎病等现象，堵在脉管会出现静脉曲张等症状，所以说体内的痰堵在哪都会给我们的身体造成很多的疾病，那大家就一定要重视起来了。
大家好，我是刘医生，今天给大家介绍简单的两味药，常用它们泡水喝，补足你的一身阳气。因为一到了冬天，身体就容易出现各种各样的问题，天气越冷，寒湿气就越足，到了冬天，这些人会变得更加怕冷，常常手脚冰凉，穿再厚的衣服也没用，喝点凉水就会肚子疼、拉肚子，浑身的关节骨缝处像透着风，又凉又疼，影响日常的正常行走，晚上睡觉的时候起夜次数变多，影响正常的睡眠，这些情况就是在提醒我们身上的阳气不足了。
现代很多人湿气重，并且肥胖的类型就是典型的“腹型肥胖”，从中医角度来说，就是水气痰集湿聚在此，得想办法加强气机运化从而消散水湿，达到调和脾胃，健康减肥的目的。从中医角度来看，湿气产生的根源在于脾胃虚弱。
