橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
经期可以吃橙子吗?孕期和经期的饮食都很重要，经期不宜吃刺激性大的食物以及寒性食物，橙子性寒，很多人都会问，经期可以吃橙子吗?下面四季养生网小编就来给大家说说，经期可以吃橙子吗。经期可以吃橙子吗：一般来讲，在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。
