周末了，想做点猕猴桃的食品，一直都喜欢猕猴桃的酸酸甜甜和它丰富的营养价值。猕猴桃称为“水果之王”应该是实至名归的。先复习一下猕猴桃的营养成分如下（每100克）热量（大卡）56蛋白质（克）0.8脂肪（克）0.6碳水化合物（克）14.5膳食纤维（克）2.
猕猴桃酱【做法】：猕猴桃洗净，去皮，最好选用熟透的猕猴桃。先将白糖按4:1的比例放人锅中，加适少量清水，熬成糖液；之后加入猕猴桃果肉，小火慢熬，边煮边搅，大约半小时左右，至果肉煮成透明状即可。之后将果肉捣成泥状，离火放凉，装入能密闭的器皿中，如罐头瓶等，放进冰箱贮藏中，随用随取。
鲜榨弥猴桃汁by 飞舞的枫叶2014-10-28步骤1准备3个弥猴桃2去皮用刀切成小块3备好凉白开4将弥猴桃和凉白开一起放入豆浆机中5插上电源，按下果汁键6十多分钟后就可以喝上美美的纯正的弥猴桃汁了小贴士1。
今日白露，花城老友记频道请来了阳光人家·粤港澳全龄康养国际社区的大厨何师傅，给大家现场演示了满满维C的猕猴桃橘子汁制作过程。猕猴桃素有“水果之王”的称号，富含维生素C，洗净后脱去外衣，新上市的八月橘，橘皮鲜亮，光滑紧致，褪去好看的外衣后，也是惊喜。橘黄的果肉相当饱满。
猕猴桃汁我们常喝的，但是猕猴桃柠檬豆浆我们喝过吗?猕猴桃中含有丰富的营养物质，同时多吃猕猴桃是可以提高我们身体的免疫力的。今天小编给大家介绍下猕猴桃柠檬豆浆的制作方法吧。猕猴桃柠檬豆浆我们通常在制作猕猴桃柠檬豆浆的时候需要的食材有猕猴桃、柠檬汁、黄豆以及适量的冰糖。做法1.
猕猴桃汁中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃汁中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
油菜富含维生素、矿物质，可以强化酶活性，含丰富的微量元素，具备优异的代谢提升力，是制作菜汁的很好原料。By 姝susie用料油菜(只取叶子) 50g猕猴桃 1个凉开水 200ml蜂蜜 适量做法步骤1、准备材料。2、油菜洗净，撕成小片；猕猴桃去皮洗净，切小块。
“猕猴桃又称奇异果，富含维生素C，有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用，还能加强心脏肌肉，提升免疫功能，治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外，猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。
我们都知道猕猴桃的不仅吃起来好吃，同时它的营养价值也是极高的，它含有丰富的叶酸，这是对孕妇起到很大的作用的。今天小编教大家的是制作猕猴桃果酱，希望大家都可以来学习哦。猕猴桃果酱我们通常在制作猕猴桃果酱的时候需要的原料有猕猴桃、麦芽糖、柠檬以及白砂糖。
虽然我们常吃猕猴桃，但是对于猕猴桃的营养价值有哪些大家都清楚吗?猕猴桃中的维生素C的含量是很高的。猕猴桃芦笋汁是猕猴桃的一种吃法，有兴趣的人可以跟着学的哦。猕猴桃芦笋汁我们在制作猕猴桃芦笋汁的时候往往需要的食材有猕猴桃、芦笋、黄瓜、冰水、冰块以及适量的蜂蜜。做法1.
通常我们吃猕猴桃都是生吃或者榨汁吃，不过可感还是很高的，而且我们还能吸收到猕猴桃中的营养物质。今天小编教大家制作猕猴桃冰霜，可以一起跟着学习的哦。猕猴桃冰霜我们在制作猕猴桃冰霜的时候需要的原材料有猕猴桃、柠檬、糖以及适量的水。制作方法1.
你喝过用清晨在山上手工摘取下来的如冬枣般大小的野生猕猴桃酿制的酒吗？你吃过用细腻白净的白砂糖熬制的翠绿色果肉包裹着黑色果籽的猕猴桃果干吗？你品尝过在猕猴桃鲜果去水浓缩成的果浆中加入纯净水、洁白食糖等调制而成的猕猴桃果汁饮料吗？
