豆浆是一种广受人们喜爱的饮品，很多人会用它当早餐，每天1杯，豆浆到底对身体有哪些影响呢？1.补充蛋白质豆浆的蛋白质含量和牛奶不相上下，而且都属于优质蛋白质。虽然大豆蛋白质的氨基酸模式不如肉、蛋、奶等动物来源的蛋白质，但也比谷类和蔬菜强得多。2.
8款养颜豆浆，女生冬天轮着喝，补气血，养颜养发。对咱们女人实在是太好了，关键每一款都很好喝，姐妹们赶紧做起来！一、经典豆浆食材：黄豆30克，小米15克，花生15克，水600毫升，适量冰糖做法：食材清洗干净，放入破壁机中豆浆模式或米糊模式即可。
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