睡着的人摸哪个部位不会醒

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【健康】半夜容易醒的人，是这些地方堵住了
很多中老年人或睡眠较差的青年人都有过这种体验:每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
上海长宁
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半夜 “容易醒”的人，八成是这两处堵住了！照着敲一敲，好处可不少！
有的是到凌晨1点多钟就醒，有的是到凌晨3点多钟就醒。可有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了才能睡着，这样反反复复让人很困扰。
陇南文县发布
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「世界睡眠日」教你按摩穴位，让你一觉睡到自然醒
安眠穴作为经外奇穴，是治疗失眠的特效穴，也是我们针灸临床上治疗失眠的常用穴，但除此之外，它还能对于头痛，眩晕，心悸，烦躁，癔病，癫痫，精神病，耳聋，高血压等起到一定的效果。
河源中医说
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睡前摸摸这三个部位，让你入睡快睡得香，今晚就试试
就在她即将放弃，准备起床工作时，手机屏幕亮起，一条来自闺蜜的信息引起了她的注意:“晓芸，我最近学到一个神奇的入睡方法，摸摸身体的三个部位，竟然真的能让人快速入睡!你要不要试试?”
大斌健康科普Talk
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“鬼压床”到底是咋回事？身体动不了怎么办？
本来睡得好好的，不知怎的醒过来，脑袋很清楚，但身体却动不了，感觉被重物压得有点喘不过气来。这时候想说话说不出，想睁眼睁不开，灵魂像是出窍了一样，你怕吗?
懿哥讲医学
睡前摸一摸这3个部位，让你入睡快、睡得香！今晚就试试
天气越来越热，很多人的睡眠是一天不如一天!比如，翻来覆去睡不着、一点风吹草动就惊醒…这3个部位让你一夜好眠!
北青网
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半夜总是醒，中医教你两个穴位，帮你改善睡眠质量
一沾枕头就能睡着，一觉睡到大天亮，其实在很多人看来好像是自然而然的事情，但是对于失眠的人来说简直就是一种奢望。
中医李洋医生
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儿医说丨宝宝夜间容易醒，试试这些穴位推拿
“大夫，我家宝宝晚上睡觉老是醒，睡不安稳，频繁翻身，有的时候还哭闹不止。哄哄，吃吃奶就能睡一小会，然后又开始醒，一晚上也睡不好……”
齐鲁壹点
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睡前揉一下这5个部位，让你入睡快、睡得香！赶快试试对你有用吗
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康讲堂张医师编辑丨健康讲堂张医师你是否渴望一种简单而有效的方法，能够帮助你迅速摆脱失眠的困扰，拥抱一个深沉而甜美的梦境？
中医张大夫科普
入睡难、容易醒、做梦多，睡前多按按这4个穴位，想失眠都难！
古人有云：“眠食二者，为养生之要务。”拥有一个良好的睡眠不仅能让你一整天精神充沛，还能让你更加健康长寿。今天吴教授就给大家分享几个助眠的小方法，不用花钱，就能睡好，学会这一招，让你一觉睡到大天亮！
失眠专家吴庆光
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半夜“自然醒”？按摩这几个穴位
睡眠问题，是现如今在人们之间极其常见的一个问题，不管是学生因为升学压力，还是因为成年人工作的压力，都可能会造成这个问题。
皮肤科王医生讲护肤
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睡前按揉这3个穴位，打开进入梦乡的开关
睡前按揉下面这3个穴位，助您一夜好眠!按摩方法:使用双手大拇指放在安眠穴上，顺时针按摩3分钟左右，手法应柔和，让局部出现酸胀感为止。
中医心血管医生李圣耀
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失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的，听医生讲解
手指机械地刷着短视频，眼皮像挂了千斤坠，大脑却像被灌了十杯浓缩咖啡——这大概是当代年轻人的集体行为艺术，名为“报复性熬夜”。
郭医师科普驿站
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健康｜“鬼压床”到底是咋回事？身体动不了怎么办？
你有没有遇到过这种情况:在睡眠中拼命挣扎却不能动弹，想要呼喊却像被捂住了嘴。说到鬼压床，很多人就会想是不是惹上了什么“脏东西”了，常常把自己吓得半死。
乐天派刘星
手腕一条“筋”，揉开帮助缓解失眠！
本文理论依据:《腧穴证治学》、《常用腧穴临床发挥》、《中医内科临床治疗学》、《中医大辞典》然后，在你小拇指一侧的手腕，腕横纹上一寸处仔细摸，你会摸到一条“筋”。
中医王振涛教授
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身体有5个“催眠穴”，睡前按摩5分钟，助你一觉睡到自然醒
睡眠是我们生活中必不可少的一部分，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过，长期的睡眠不足可出现记忆力下降，心脏负担加重，内分泌紊乱，青少年还会影响生长发育等。
太原广播电视台经济
宝宝身上的三个“安睡开关”，每晚上床前多摸摸，孩子舒服早入眠
要说孩子什么时候最难带，几乎所有的家长都会说，一定是在宝宝一岁以前。此时的孩子，不论是饮食起居，都需要大人细心照料。付出一点劳动没什么，最主要的是，如果孩子身上有什么不舒服，因为宝宝不会表达，家长往往不能及时了解并妥善解决。
糖果妈妈
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失眠：你的身体自带助眠穴，睡前按摩5分钟，助你一觉睡到自然醒
在中医理论中，人体经络系统相互关联，穴位就像是经络上的关键节点，通过刺激这些穴位，可以调节身体的气血运行和脏腑功能，从而达到改善睡眠的目的。
中医刘文华主任
睡前顺手按按这，一觉睡到大天亮！4个“安眠穴”，疏肝气安心神
世界卫生组织曾做过一个调查研究，以14个国家20000多名就诊病人作为对象，发现其中27%的人都深受失眠的困扰。
灵台发布
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“鬼压床”到底是什么鬼？什么情况下最容易发生？能预防吗？
说起鬼压床，相信经历过的人都会有种心慌的感觉，毕竟醒来发现身体动弹不了，也说不出话，只有意识还是清醒的，最恐惧的是还出现了幻觉，那真是让人汗毛都竖起来了。
儿科医生鲍秀兰
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