来源：【商丘日报-商丘网】随着冬季的到来，许多人特别是老年人都喜欢在睡前泡个脚，以驱走寒冷，促进睡眠。然而医生提醒，冬天泡脚并非如人们想象的那么简单，如何对症泡脚很关键，否则可能会对身体造成损害。据梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽介绍，饥饿或饭后立即泡脚都是不可取的。
据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁表示泡脚时间久了可能会引起血液回流障碍导致脚部皮肤受伤排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题一般泡15～20分钟身上暖和、背上微汗即可儿童可缩短为10分钟泡脚还要注意这5点1.
热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的“福气”老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。
近日有外地媒体报道，65岁糖尿病患者张大爷住进了医院烧伤整形科，原因竟是泡脚起水泡，导致足部感染，差点让他截肢。经过救治，张大爷的脚保住了。而同病房的王大爷患有20多年高血糖，也因为泡脚起水泡住院，但他病情过重，小脚趾进行了截肢。
晚年阶段，生活的节奏或许放慢了脚步，但对健康的关注却需更加细腻与周到。在日常的个人卫生习惯中，“洗头、泡脚、洗澡”这些看似平常的小事，实则蕴藏着大学问，尤其是对于中老年朋友而言，遵循“洗头3不应、泡脚3不宜、洗澡3不要”的原则，能够有效维持身体的舒适与健康，让晚年生活更加惬意！
据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁提醒泡脚有益的前提是要掌握正确的泡脚方式包括泡脚的时间、水温、时长等一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚【泡脚注意这6点】1.水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。
俗话说“人老脚先衰，养生先养脚”。脚上有众多穴位，被誉为“人体的第二心脏”。用适温的热水泡脚不仅能促进血液循环、驱赶寒意，还有助于改善睡眠质量、调节人体脏腑功能，提高免疫力。不过，泡脚是有很多讲究的！一起来看看吧！避免一些错误的泡脚习惯很多人认为泡脚水越热越好，出大汗才有效果。
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
来源：【华声在线】华声在线9月11日讯(记者 邹伟瑜)白露节气已过，天气渐凉，泡脚是秋季很适合的养生方式，养成泡脚的习惯对身体有一定的益处，但也要讲究科学的方法。天凉泡脚有何讲究?听湖南省中医院肾病内分泌科任思念医生告诉你。
都知道泡脚对身体非常好，但是如何泡脚、怎么泡脚，你真的泡对了么?第一，水温。泡脚温度一般在45℃以下，温水就可以。有人说，泡脚不得热点么？甚至很多老年朋友都习惯用非常热的水，考验自己的“耐热力”，其实不用，一年四季，这个温度就可以了。第二，泡脚时间。
央广网南京2月11日消息（记者顾炀威）天气寒冷，不少人结束一天工作回到家后，会选择通过热水泡脚来缓解一天的疲惫。南京鼓楼医院中医科副主任中医师吴薇在接受央广网记者采访时表示，泡脚是中医传统疗法的一部分，能调节机体的脏腑功能和气血运行，是一种简单、安全且有效的养生疗法。
