香蕉营养丰富，是大家都很喜爱的水果，不仅钾含量高，100克香蕉里含钾离子256毫克，还含有丰富的镁离子、膳食纤维和糖分，但不是所有人都适合吃香蕉，63岁的孙大爷就是以为香蕉富含钾元素可以降血压，一天吃三根香蕉，不料血压一直“高高在上”。
秋冬预防中风可以每天吃三根香蕉据2010年《中国卫生统计提要》统计表示，心脑血管疾病导致死亡人数已超过全国总死亡人数的40%，并且越来越多的中青年人也被这一疾病袭击。无疑，心脑血管病成了危害大家健康的头号“杀手”。秋冬季节，气温变化比较大，是心脑血管疾病的高发时期。
七旬老人饱受便秘苦恼，一个月内狂吃香蕉促排便，没想到近日突发肢体麻木，全身乏力。武汉市中心医院心血管内科专家提醒，香蕉这种高钾食物吃多了会导致高钾血症的发生，肾功能不好的人更要少吃，严重的高钾血症可导致心脏骤停。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 王鑫 陈双哈喽，宝子们，周一到啦！是不是感觉很酸爽~咱就说这表情包，有的人看了可能会表示羡慕吧？谁呢？哈哈哈哈——便秘人群呗！便秘真难受，谁有谁就懂。话说这次，记者就真的从湖南中医药大学第一附属医院打听到一个典型病例。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！前言43岁的李芳是一名银行职员，平日工作繁忙，饮食总是散漫随意。一年前，她突发奇想，决定每天吃3根香蕉，美其名曰"香蕉减肥法"。
香蕉是许多人都喜欢吃的一种水果，营养丰富，但是英国多栖男艺人皮尔金顿早前与艺人朋友谈话时，称如果吃多于6根香蕉，可能会令人“没命”。这是真的吗？英国传媒便请来营养师解释。皮尔金顿向喜剧男演员力奇基维尔等朋友称，曾看过一个碗中只放6条蕉，因为吃第7条就有危险，原因是令钾吸取量过高。
编译：とげね香蕉营养满分。我想很多人把它代替早点或是零食轻松愉悦地食用。但是，你们知道实际上吃太多可能会引起寒症吗？并不仅仅只是这样。香蕉中含有会引起尿路结石的草酸，所以要注意用量。因此，这一次总结了食用香蕉时需要注意的地方。■炸香蕉片会更加使人发凉？
香蕉果肉软滑，味道香甜，富含丰富的营养物质，其药用价值更是数不胜数，深受广大老百姓的喜爱。可是香蕉虽好，也并非无所顾忌，一旦触犯吃香蕉的禁忌，香蕉的营养功效反而会适得其反，不利于我们的身体健康。 香蕉的药用价值： 1.
