2015-04-20 13:15 新浪体育 显示图片北京时间4月20日，中国男篮今天上午在海埂训练基地篮球馆进行了训练，在这之前，男篮放了一天半的假，这也让队员们在身体上和精神上的疲劳多少有所缓解，不过一进入训练状态，大家又很快集中起精神。
编辑：耳东前言：正所谓天道酬勤，由于天赋不足，起步比人晚，所以要比别人更加刻苦的练习。无奈有的时候练得再苦，也未必赶得上天赋好的人，还是会被他们虐。相信很多打篮球的人，也有这种体会。但其实也无妨，起码在不断的挫折中，会磨砺到自己的心志。
KBT暑期集训营见证了ballers的成长和蜕变一群真正想提升自己的ballers全心投入专业化高强度训练只为自己变的更强篮下综合脚步进攻训练试一试手臂的肌耐力到底有多强coach k 控球手感和ballers一起练的越来越好是队友也是对手一同激励一起流汗coach k辅助队员一
篮球技巧教学什么是核心力量？核心力量是我们日常生活中控制身体的必不可少的力量，所以腰部一旦受伤就会觉得浑身使不上力气。人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。
近日，网上曝光了一段库里训练的视频，库里一手运球一手抛接网球，很明显这种训练旨在增强球感与敏捷性。科比的训练师会帮科比安排好令人难以置信的训练强度，其中包括“自杀式俯卧撑”，科比会用力撑起身体，双脚离开地面，然后完成击掌。
1月21日，贵州贵阳，由于天气寒冷，石同学在帮家里摆摊的间隙，穿着围裙就在街边打篮球热身。据了解，石同学从10岁开始打篮球，到现在已经坚持了十多年，“自己最初的最真实的想法就是打好篮球，”石同学称，自己摔倒时觉得很搞笑，慢慢又觉得很感动，“梦想和生活引发的思考吧。
篮球技巧教学球场上精彩的大火锅就足以让我们拍手叫好，如果上演绝世摘帽，简直让人血脉喷张啊在这里，我们把盖帽归纳为防守技巧， 因为盖冒是阻止对方进攻的篮球技巧。在赛场上，想要施展盖冒技巧的话，很多的时候会陷入犯规过多的麻烦。
对于篮球运动员来说，膝盖无疑是最容易受伤的部位，而膝盖的伤势，往往也很容易对身体造成不可逆的损失。或许训练强度太大，或许是身体太过疲倦，冰敷工具套上没多久，泰勒便进入了梦乡，一觉醒来，已经是第二天早上。
行进间的突破技能包，学会轻松终结对手！由图一进阶至图六，环环相扣，缺一不可。加强动作的衔接连贯性，提高变相的灵活性，练到动作干净利落，练到脚下不会因此有多余碎步。NO1▼NO2▼NO3▼NO4▼NO5▼NO6▼赶紧转发给你的好友！练练练！
