便秘，生活中常见的“难言之隐”，很多人觉得它不是什么大问题，最多影响肠胃健康，可其实便秘不只“堵”肠道。近日，一项研究发现，长期便秘还会导致认知功能下降。《生命时报》结合新研究和专家观点，理出便秘对健康的一系列危害，并给出缓解方法。
有些人表面上风风光光，私下里却有道不尽的心酸，“使出全身力气，但还是颗粒无收......”“千呼万唤屎不来，比等真爱还要难”。一周内大便次数少于 2~3 次，或者 2~3 天才大便 1 次，粪便量少且干结时称为便秘。
红网时刻新闻12月26日讯（通讯员 任灿飞）16岁的小王（化名）是一名高一学生，随着期末考试的临近，学习压力倍增，有时候甚至连早餐都来不及吃，就匆忙去上课，总是三四天才排一次便。加上近段时间气温逐渐降低，天气干燥，排便更加困难。
很少有人想到，这可能是早衰的信号，而这种早衰是从肠道开始的。俗话说，“人老肠先衰”，作为人体内最大的免疫器官，肠道掌管着70%以上的免疫细胞，同时它又是人体最繁忙的器官，几乎无时无刻不在工作，为人体提供养分。
医生，我最近三个月的时间，总是感到排便困难，买了形形色色的通便药吃，但都是治标不治本，我是不是得了肠癌啊？53岁的老张找到医生咨询。医生建议他先完善一个肠镜看一看，很快，检查结果出来了，并没有发现异常。医生说，你的肠道里没有长肿瘤，你放心就是。
有首歌唱道：“时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了”。衰老确实如歌词中所唱，来的不知不觉。衰老的影响，并非只在生命行将结束时才显现出来。视力、听力和行动能力的问题在一个人四五十岁的时候就开始显现了。而随着我们对衰老了解得越多，就会发现这种变化甚至在生命更早的阶段就初露端倪了。
据科普中国，开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！图库版权图片，不授权转载01头部1. 长出皱纹随着年龄增长，最明显的衰老信号就是皮肤会出现多种变化。
衰老是每个人都不可避免的，它悄悄地来，在不知不觉中让我们的身体发生改变！随着年龄的增长，人体的椎间盘逐渐变薄，脊柱缩短导致身高下降，还会因为骨质疏松而出现脊柱后凸。因此，老年人典型的身材改变是四肢较长，躯干较短，且更容易发生骨折。
