关注人民论坛读史，带你了解更多中国古代历史趣事、做人为官智慧。《老子》第二十五章提出“人法地，地法天，天法道，道法自然”，认为万物的生长变化都有其内在的发展趋势与规律，万物的发展都应该顺应此变化趋势，人为干扰或改变其发展轨迹，只会加速其衰败。
7月23日大暑节气至，意味着癸卯年的二十四节气已然过半。古人有云：“暑，煮也，热如煮物也”，意思是此时天气热得像蒸煮一般。大暑节气正值三伏天的中伏前后，是一年最热的时候。中医认为“人与天地相参，与日月相应”“一体之羸弱，消息皆通于大地”。
“起居有常，顺时而居”，是老一辈传下来的生活智慧。养生需尊重自然规律和四时变化，本期《国潮养生》栏目邀请到广州中医药大学第一附属医院主任医师朱玲以及国潮养生达人曾小冰，共同探讨如何通过规律的起居作息习惯，来达到事半功倍的养生效果。
作为女性健康第一大“杀手”，如何将中医治未病理念融入预防乳腺癌全程，国医大师、广州中医药大学第二附属医院主任医师林毅总结出四个方面，即“乐观坦荡，修德养性;科学膳食，合理有节;动静互涵，阴阳调和;顺应天地，道法自然”。
