随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股不知道如何使劲。怎么办？我们邀请了复旦大学附属中山医院的许少芳、刘圆圆，为大家科普“死臀综合征”。
你有没有过这样的情况，在保持一个姿势坐了一会儿之后，就感觉臀部酸痛难忍，换一个姿势会稍微得到缓解，有时候疼痛得厉害需要站起来活动才会觉得有所好转，而且只有坐着疼，走路是不会疼的。究竟为什么会出现这种情况呢？首先要考虑局部的问题，比如患者患有坐骨结节滑囊炎。
尊敬的读者朋友们，我要和你们说一个惊人的事实——坐久了你的屁股可能会被“坐死”！是的，你没有听错，就是被“坐死”！相信这个消息已经让你们感到难以置信，但是事实胜于雄辩，下面我将为你们详细解释这个看似荒诞却又真实存在的现象。首先，我们来看看什么是久坐族。
坐得久了，屁股似乎变得越来越大，很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了，还会被“坐死”！随着工作、生活方式的改变，久坐不动的人越来越多。时间一长，屁股被“坐死了”——扁了、痛了，想靠锻炼“激活”一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征”。
湖南日报12月19日讯（通讯员 杨正强 全媒体记者 周顺）近日，话题#你的屁股很可能已经死了#在网络上引起关注，“臀肌失忆症”开始被公众熟悉。如何识别自己的屁股是不是“死了”？“脆皮打工人”又该怎样预防？12月19日，湖南省胸科医院康复门诊副主任医师张志明就以上问题做出解答。
35岁的李先生是一位上班族，常常久坐在办公桌前工作，有一次赶报告时，突然觉得一侧臀部深处酸痛，症状持续了几星期始终不见改善，甚至连带同侧的腿和足部也感觉发麻。李先生来到医院门诊，经检查后，诊断为“梨状肌症候群”及“臀肌肌筋膜疼痛”。什么是梨状肌综合征？
“坐骨神经痛”，乍一看好像是比较陌生的疾病，但仔细回想一下，我们会在以前各种电视广告上看见它，虽然现在比较少见，但并不代表坐骨神经痛是一种会随着时间而消失的疾病，相反，越来越多的年轻人，也会频繁出现类似的情况。
经常加班的人都会出现一种情况，就是长期坐在一个地方不挪动，久而久之会觉得臀部不舒服，甚至会牵扯到腰椎等部位出现疼痛等问题，网上对此有一种新的提法：这叫做死臀症。这到底是一种什么病？有没有办法治疗，或是有什么预防方法？
