小学生扶板子打腿100米自由泳腿计时一分半。上面是我自己的打腿和配合游的视频。我自己的打腿速度是25米20秒。50米打腿40几秒。100米打腿一分半。1000米打腿22到24分钟。我是33岁自学的游泳对于成年人来讲，虽然浮力差一些柔韧性差一些，但最重要的就是缺练。根本就不练。
一个普通人游1000米所需的时间可以根据各种因素而有所不同，如游泳技术、健身水平、使用的泳姿等。作为一个粗略的估计，对于一个身体素质一般的成年人，游自由泳，可能需要20至30分钟左右，以稳定的速度游1000米。
连续游蛙泳1000米一点都不累，跟没运动似的，但练习自由泳，哪怕只是打腿，几十米就累得不行不行。是不是蛙泳的运动量比自由泳小很多？还是因为常年游蛙泳，一种运动长期重复运动效果会降低？游蛙泳速度一直上不去，用不用力速度都差不多，不知道是不是因为游太慢了所以才不累？
如果您参加小队训练，您会注意到有些游泳者是优秀的短距离运动员，能够在50或100m上表现得很好。这部分取决于每个游泳者所进行的训练类型，但每个游泳者都有遗传倾向，一些游泳者会成为天然的短距离运动员，而其他游泳者则是天然的远距离运动员。
