这两天北京下雨。天阴沉沉的，夜里雨下得比较大，在家里关着窗户，也能听见外面哗哗哗的水声。早上起来雨没那么大了，但还是有雨滴。看着这阴沉的天气，我想起好多年前我妈妈说：“我不喜欢下雨天，看着天要下雨，我好像觉得自己心情也特别不好，想哭一场才行。”那么是因为有什么不好的事情吗？
最近一段时间，下雨成了天气的常态，连绵的雨天让很多人出现情绪低落的状态，总是觉得自己得了“抑郁症”。悲伤的情歌也总是将雨天描绘成伤心的场景，《雨一直下》《冰雨》《雨中的圆舞曲》等，借用雨天的情景，唱出了人们内心的感伤与孤独。那么，为什么下雨天会影响我们的心情呢？
文｜晏书枝枝（富书作者）看过这样一句话：“世上一切苦痛都有限度，你不纠结，再深的伤口，也会自己痊愈；可你若紧紧抓住不放，那就如同中了第一支箭后，又中了第二支箭。”生活之所以满地狼藉，往往是因为我们介怀太多，把旧日的所有不美好囤积在心中。
进入梅雨季，不是闷热就是阴雨连绵。下雨除了让人感觉生活不便外，人的心情也受到影响。最近，来解放军第102医院进行心理咨询的人明显增多。最近一段时间，市民王女士情绪很不稳定，总觉得这里不舒服那里不舒服，动不动就和家人发脾气。不仅洗衣服、做饭等家务不愿意做了，晚上睡觉也睡不好。
“未来一周有两场雨，一场雨持续3天，一场雨持续4天。”连日阴雨，少见阳光。未来一周预报仍是雨天，网友们苦笑着，在键盘上敲出天气段子。不过，离开网络，不少白领却笑不出来：持续阴雨天气，心情突然低落、压力莫名增加，甚至还会感觉头疼、呼吸不畅。
松江入梅已经超过一周，然而梅雨季尚无结束的迹象。持续的雨水不仅给市民的出行带来了诸多不便，也造成了不少心理上的困扰。对此，松江区精神卫生中心医生表示，环境的确会对人们的心情造成影响，但个体易感性不同，因而影响程度不一，可采取针对性措施预防心理问题。
