秋天是吃南瓜的季节，家里的南瓜可以收获了，每天的餐桌上，都会有一道南瓜菜，应季的食材吃着更养人。俗话说，“秋天多吃瓜，身体顶呱呱”，而南瓜是秋天最具代表性的瓜类蔬菜，今天就分享八种营养的吃法，每天一道，一周不重样，常吃身体好生病少，一家人健健康康度过秋天。
南瓜不要煮粥了，换个新做法，1次做1锅，小孩子最喜欢吃了。南瓜营养价值非常丰富，富含人体所需的多种营养元素，我们常见的做法有煮粥，煲汤，蒸食等等，是一种老少皆宜的蔬菜，今天我们就用南瓜来做好吃的。准备食材：南瓜、普通面粉、酵母粉、番茄酱具体做法：1.
导语：“老得慢”的女人，多半喜欢这种食物，大家都吃过，就偷着乐吧！大家好，我是傻姐美食，南瓜是我们常吃的食物，尤其是天冷后，深受大家的欢迎，南瓜吃起来软糯香甜，入口即化，大人孩子都喜欢吃，它也算是一种粗粮。
