全媒体记者 侯娟娟 韩堃 通讯员 李沐佳不少人觉得喝粥能养胃，尤其是生病或者是喝醉酒后，觉得喝点热粥胃很舒服，而有些人则认为喝粥伤胃。那喝粥到底是养胃还是伤胃呢？2月4日，记者采访了驻马店市首席科普专家、驻马店市中心医院全科医学科主任李万森。
来源：健康中国 多学一个知识点——喝粥的正确方式适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆，既可以降低粥的血糖生成指数，又增加营养成分；同时，建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用，以保证营养均衡。
#头条创作挑战赛#2月17日，知名脾胃专家岳士才因意外英年早逝，终年55岁。岳士才出生于中医世家，尤其擅长胃肠疾病，在网络上帮助了很多患者，还经常分享自己的养生科普。他的离世，让很多人感到惋惜。一直以来，网络上“养生专家”早逝的现象，让很多网友们质疑，养生到底有没有用？
中国人还是比较爱喝粥的，很多人都会习惯早上喝粥吃咸菜，对于这一早餐习惯，曾经也是被说不健康的，现在又被哈佛大学研究发现，长期喝粥其实会更加有益长寿，到底喝粥对健康是有益还是有害？喝粥与死亡率之间，到底有啥关系？
小故事:老王是个“老胃病”，受胃病“三分治七分养”观念的影响，他还是个养生达人，热衷于收看各种养生节目，平时吃东西很讲究，不仅注意多喝粥，还会格外留心各种养胃食物，可这个胃老是不争气，时不时地痛、不舒服。
“老胃病，胃老痛，光止不治不管用”，这句广告词相信90后的小伙伴们都听说过，大部分小伙伴的胃多多少少都有小毛病，家人总是跟我们说好好养养胃，别吃乱七八糟的，可是这个“养”是怎么个养法呢？胃痛一定是胃出了问题了吗？
