天热的时候给家人做一碗鸡丝凉面，酸辣开胃，让夏天也有了一丝凉意，快来试试吧。原料:鸡胸肉200克、黄瓜半根、胡萝卜半根、荞麦面条100克、蚝油1勺、食用油适量、熟生花适量、芝麻1把、辣椒粉1勺、酱油2勺、米醋1勺。
青岛一家5口的凉面条火了，蔬菜多到，菜里找面条，凉爽好吃，网友:这样的凉面我自己都能吃两碗，香!家里的农活基本完事了，剩下的就是拔棒苗、打农药除草，趁着这几天天气预报没有雨，我紧忙活把家里的30亩地干完。
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
