欢迎各位条友们，今天来给大家分享精彩话题啦在如今这快得不行的现代生活里，自助餐凭着它那多得不得了的菜品能选，还有随便怎么吃都成的用餐法子，变成了好多人聚会、放松时候的头一个选择。不过呢，挺多人在美滋滋地吃完自助餐之后，老是会这么嘟囔：“咋就吃了没几样就觉得饱啦？
“老板，给我烤五串羊肉串，一张苕皮，再来一瓶啤酒。”夏天，在重庆大街小巷你都会看到大大小小的烧烤摊，人们在那里喝着啤酒，撸着串，聊着天，想想都很惬意。夏日里啤酒加烧烤看似绝配，但是你知道吗？长期这样下去也易引发各种健康问题，下面随小编一起来了解一下吧！啤酒+烧烤≠绝配！
吃自助，当然是吃炒鸡多才能回本。不过吃完，回家看到称内心又在颤抖……知道你们内心的小九九，厨娘今天啊，就教大家：怎么尽情吃自助餐又不长肉？1秘诀1：使用小盘子理由很简单，杜绝眼睛大胃口小的尴尬。如果你总是用大盘子，可能就会在不知不觉中拿了过多食物，吃不完事小，热量爆炸事大啊。
敢问，有哪位童鞋不喜欢吃烤肉.但是偏偏烤肉又最容易引发肥胖。今天小编教给你吃烤肉不发胖的方法哦!吃不胖的饮食方法有两点：1.注意卡路里的摄入，不可过量;2.营养均衡，代谢良好。按照上述两点来说：吃烤肉当然不能多，吃的刚刚好不会胖也是很有可能的。
寒冷的天气，窝在家里一直吃吃吃成了不变的主旋律。可是真的吃胖了怎么办啊？今天小编就教你既能大口吃肉又不会胖的秘密。方法一：饭前吃包膳食纤维膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。但是它能产生饱腹感，而且吃进肚子里之后可以促进肠胃蠕动，促进脂肪溶解。
