大家好，我是太阳讲生活，今天小编给大家分享一下戒烟100天，身体到底会产生什么样的变化呢?戒烟第20分钟内，你身体中的血液和脉搏会逐渐恢复更加平稳的状态，在8小时后，你血液中的二氧化碳会恢复到正常的状态，血液中的氧含量会逐渐的增加，这意味着你的身体正在逐渐的往健康的方向发展，也正在摆脱烟草对身体的影响，呼吸系统也会逐渐的开始恢复。
喝酒耽误事，像我这种喝上酒不能把控的人，戒掉是最好的选择，还有就是对自身的健康考虑，因为我发现我的手，身体不受控制的抖动，还有心脏的负荷增重，这都是喝酒引起的所谓后遗症，戒酒的一个月，我明显感觉身体好多了，基本上没啥感觉了，可能我天生就不适合喝酒。
这篇文章分享我手淫8年，5个月戒色恢复的详细方法。文章底部的“了解更多”里有我本人戒色恢复前后变化的对比图，和戒色恢复方法简述。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关我们的看法决定一切，并不是事情的本身有所区别。
