近日，杭州，26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑，于是去医院咨询减肥事宜。
很多人经常说自己“胖了”要减肥，但“胖了”与“肥胖症”却是不同的。“胖了”只是感官上的一种模糊概念，而“肥胖症”就属于一种疾病。医学上将BMI（体重(kg)÷身高的平方）在28以上，就称之为“肥胖症”，需要进行治疗。网络上各种流行的减肥方法，常常让人难以分辨，究竟什么真是有效？
肥胖也分很多种，不同形式的肥胖要采用不同的减肥方式，这样才能事倍功半，收获减肥成功和不复胖的效果。用你的体重公斤数除以你的身高两次，比如您是80公斤，身高1米8，那么就是80÷1.8÷1.8，最后得出的就是BMI值，快来试试你是是不是肥胖人群吧!
想要摆脱赘肉的困扰，首先得了解自己属于哪种胖。中医学将肥胖分为气虚、阳虚、痰湿和湿热四种类型，每种都有其独特的成因和调理方法。广州市海珠区昌岗街社区卫生服务中心主治中医师林沐杨提醒，要想有效减重，了解自身的体质是至关重要的第一步。一起来了解肥胖的四种分型，更高效地健康减重。
图说：曲伸在曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心接诊一名患者 来源/左妍摄（下同） 世界肥胖联盟日前发布的《2024年世界肥胖报告》预测，到2035年全球高BMI（超重+肥胖）的成年人比例将从 2020 年的 42% 增加到 2035 年的超过 54%，5至19岁的儿童和青少年超重或
来源：【环球时报健康客户端】陈宗伦 编译“我真不知道怎么做才能减掉更多体重。”这样的话减肥人士经常抱怨。其实，肥胖有很多类型，每种原因和表现出来的特征不尽相同，减肥方式也有所区别。近日，美国“保持健康”网站表示，减肥前先了解自身肥胖类型，再进行针对性的科学瘦身。压力型：腰间肥胖。
曲伸教授团队通过对形形色色的肥胖患者的临床观察，结合患者症状、体征和皮肤表征及代谢状态，结合中国传统医学和国内外相关研究，将肥胖按代谢状态分为以下几类胖子，即正常代谢性肥胖、低代谢性肥胖、高代谢性肥胖、炎症代谢性肥胖。
