在现代饮食文化中，香菇因其丰富的营养价值和独特的口感，已经成为许多人餐桌上的常客。我们常听到“香菇有助于提高免疫力，富含膳食纤维，促进健康”，因此很多人不禁认为香菇是个几乎没有负面影响的食物。然而，事实并非如此，香菇并不适合所有人群。
骨骼是人体中非常重要的组织器官，相当于“顶梁柱”，骨骼健康关系着人体健康，如果骨骼受到损害也会伴随一定的痛苦。虽然说老年人身患骨质疏松症的居多，但其实近几年患上骨骼症状的人群也慢慢趋于低龄化，也成为了年轻人的“噩梦”。而我们的饮食习惯也和这种骨骼疾病息息相关。
