而要说到人体哪个部位最容易受寒,不少人的答案都是:小腹、手脚、脖颈等,但实际上还有一个地方很容易被忽视,那就是臀部。01为什么臀部成了受寒最重的地方按常理说,臀部肌肉发达、脂肪丰富,如同有个天然的保温层,怎么可能受寒,但事实上,臀部还真的是“受寒重灾区”。
最可怕的湿就是肾里的寒湿,为什么这么说呢?因为肾本来就是水脏,调节全身的水液代谢,同时呢,肾阳又是一身阳气之根,因此呢全身的水液代谢,靠的主要就是肾阳的蒸腾和气化,所以当肾中出现寒湿的时候,说明肾已经虚到了很严重的程度,并且寒湿会浇灭肾阳,而肾阳越虚,身体的寒湿就更加排不出去了。
“人过三十最怕老”,男怕年老体虚,女怕年老色衰。今天咱们解决的就是这个问题。人年纪大了一点后就要面临衰老,所谓肾虚易老,中医对于衰老就是指向肾虚,肾精被消耗了。肾喜热恶寒,所以排肾寒也就等于强肾,借艾灸之力灸穴位排肾寒的道家功法,每个人都可以学做起来。
网友提问:刘老师,我一直是艾灸的忠实粉丝,也是你们家的老顾客,艾灸治好了肠胃问题,但是现在感觉体内寒湿比较大,有点畏寒怕冷,用艾灸调理了一个月左右,灸了一段时间肚脐,有效果,但是感觉效果不是很明显,能指导下体寒、湿气重的穴位吗?
这个排水阀,就是小腿内侧的阴陵泉穴,你坐下翘起二郎腿,然后用手握住膝盖下面,拇指指尖会碰到膝盖下方内侧,你摸有个凹陷的地方,按一下又酸又胀,那就是阴陵泉了,在中医上,这阴陵泉归属于脾经,本身就具有利水渗湿,通经活络的功效,更别说它还能健脾益肾,这脾肾两脏都可以运化水湿,把身体里的湿气往外排;
因为肾为水脏,像一个源源不断的泉眼,而寒气来袭之后,就会把泉眼给冻上。寒湿在肾,阳气不足,这时的肾水就像冰下的泉水,依然会流动,循环全身,但由于肾水不温,就容易出现腰腿冷痛,四肢不温,还有身子沉重,行动费劲,以及小便频多,尿量大,大便稀软不成形等等。