很多母乳妈妈都经历过这样一种情况:感觉乳汁分泌得不多。每个妈妈都会有奶阵，特别是产后最初几天能明显感觉到，奶阵来的时候会有乳房发胀、酥酥麻麻、摸上去硬硬的感觉，有些妈妈还可能会出现针扎一样的刺痛感，还有些奶阵来的时候会呈喷射状，像喷泉一样涌出，也有的妈妈会没有感觉，但可以感觉到宝宝大口吞咽。
母乳喂养过程中，各位宝妈最关心的，无疑就是：如何追奶！怎样操作母乳才能越来越多？我们之前出过一个合集，从11个方面介绍了追奶过程中可能会遇到的各种问题（详见：如何追奶），包括饮食、哺乳姿势、睡眠、按摩等等。
可以从以下几个方面来判断:1:看宝宝一天是否尿湿4~6片的尿不湿，注意尿不湿是那种很重的，必须要换掉的，然后看宝宝每次吃完奶后有没有很满足的感觉，如果低于4片或者吃完奶之后还会经常哭闹就可能是没有吃饱。
母乳是宝宝最最最适宜的食物，所以，为了提供足够多的母乳，万千妈妈们开始了下奶，追奶，催奶的日子。到底吃什么，才能更快地追上奶？猪蹄，蹄筋，花生，小米，鲫鱼还是月子酒？真正能够让奶水猛增的，最根本的原理是其实不是吃，而是从你乳房中移出的母乳总量。
新手妈妈最担心的就是奶水少，宝宝吃不炮，就容易哭闹，生长缓慢，妈妈也焦虑，首先要知道奶水少的原因，对症下药，才能成功追奶。一般主要是以下五种原因。1气血不足。产后不久，身体尚没恢复，又或者睡眠不足，都会导致气血不足哦。2原本乳腺管狭窄，容易堵奶，奶水还少。
气血虚、体质差，该怎么追奶呢?所以有些宝妈就会发现她从来不涨奶，也不堵奶，那是因为你的身体以为他不需要奶水，所以奶水就悄悄的走了，含乳问题只要解决了，宝妈的喂奶次数一增加，喂奶时间一延长，五到七天，奶水就会有的。
河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 尤云飞每个孩子都是一个小天使，是上天赐给爸爸妈妈的礼物，而母乳就是上天为妈妈预备好给宝宝的礼物。之前后台收到很多处于孕晚期的孕妈们咨询，万一生完宝宝没有奶水怎么办？有什么办法可以让产后快点下奶呢…今天听完了医生的讲解，你都明白了吧！
如果你很想给宝宝喂母乳，但母乳不够，想增加泌乳量，那就应该看看这篇文章，是怎么样科学增加奶水的!慎用奶瓶:已经用了奶瓶的妈妈，也许你们已经发现，宝宝越来越不爱吃妈妈的乳头，你的奶水越来越少，只好把奶粉越加越多，宝宝更加不吃母乳，奶水更少，奶粉更多，一圈一圈的恶性循环简直把人要逼疯了。
