很多人到了一定的年纪，就会开始经常觉得记忆力下降，比如刚刚还在想要做的事儿，一转眼就忘记了。像这样记忆模糊、常常犯困、有时候甚至意识出现偏差，都是身体机能衰退的信号。尽管随着年龄的增长，身体衰老不可避免也不可逆，但我们能够通过饮食调理，一定程度上减慢大脑衰老的速度。
本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师平常，大家平时真想吃得健康点，但却不知道该吃啥？有没有什么健康的食物推荐呀？营养师分享了10种自己平时经常吃的健康食物，主食、蔬果、肉蛋奶豆都包含了，一起来看看都有啥吧！
中国日报8月31日电（记者 程钰）近日，市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药局联合发布《允许保健食品声称的保健功能目录 非营养素补充剂（2023年版）》（以下简称《目录》）及配套文件，规范保健功能声称管理，落实企业保健功能声称和研发评价主体责任，促进产业创新和高质量发展。
适应市场需求与产业发展，鼓励保健食品相关企业加大产品研发投入，2022年上海共有14款国产保健食品获国家市场监管总局注册，31款国产保健食品获上海市市场监管局备案，数量分别比2021年增加7.7%、14.8%。
过年送礼送健康，尤其是送家中长辈，“健康大礼包”一直是热门选项。2025年春节将至，各大电商平台开启了“年货节”模式，保健食品市场再次迎来销售旺季。新京报记者从京东健康、天猫国际、美团获悉，年货节健康产品成为消费热点，保健食品销量显著增长。
