在40岁之后，许多人会经历体重增加和所谓的“油腻”现象，其中一部分男性甚至会出现脸部圆润、饱满的特征。这通常是由于不健康的饮食习惯，如过度摄入肉类、频繁食用零食、夜宵，以及喜欢喝含糖饮料或奶茶，同时缺乏运动和作息不规律等生活方式所致。要避免这种状况，减肥是关键。
俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。肥胖既是一种独立的疾病，又是型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。有数据表示，超重和肥胖是全球第5大死亡风险。
爱美是所有人的天性，拥有完美的身材当然也是人人都羡慕的事情，夏天越来越近了，有些人为了美丽，却很是苦恼，首先想到的就是减肥，大肚腩很不容易减掉，想要瘦下来，却不想运动，想要健康的瘦身方法，健康大生活讲堂，每天分享健康知识，带您规避健康误区，走进健康生活。
最近天气干燥，再加上经常熬夜上火，我们很容易出现“嗯嗯”困难的小问题，长时间便秘也会让我们小肚腩更加突出。今天分享4款养生茶配方，材料都是挑的比较常见的，搭配也尽量简约，这样我们在办公室也可以轻松搞定啦!
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 陈惠琪 陈琦 庄楷淇春节过后，很多人的朋友圈画风突变，从“年夜饭大赏”变成了“减肥打卡大赛”。大家纷纷晒出体重秤上的数字，仿佛在比谁的数字更“惊人”。“每逢佳节胖三斤，这次胖了三公斤！”“胖了五斤，但我觉得是秤坏了！
