有人仅仅因为打了场羽毛球，就把视网膜给“打”掉了！湘潭爱尔眼科医院专家提示，由于高度近视者的视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂。临床上有10%的高度近视人群，会出现视网膜病变。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动。
潮新闻客户端 记者 戴虹红 通讯员 应晓燕近日，天津大爷在狮子林桥跳水的多段短视频在网上走红。上一秒激情朗诵着“生存一分钟，快乐60秒”，下一秒大鹏展翅跃入水中。随着围观群众越来越多，很多年轻人也加入了这项快乐运动。
近年来，大众运动和养生越发关注，部分人群会选择在闲暇之余户外锻炼，如跑步、打篮球、爬山等。户外活动，对于近视防控也有着一定的作用，然而对于高度近视的人群来说，却要避免剧烈的运动。为什么高度近视不宜做剧烈运动呢？
近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患者中，70%左右是近视眼。其中高度近视占30%-40%，也就是说，视网膜脱离并不只发生在高度近视眼（600度以上），轻度（300度以下）和中度（300-600度）近视也可能会发生。
近视，也称为短视，是一种常见的眼病。当眼睛的屈光能力过强或眼轴长度过长，导致眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后聚焦在视网膜之前，就形成了近视，而当近视度数超过一定范围时，即被称为高度近视。但高度近视并不仅仅是度数高那么简单，它还可能隐藏着失明的风险。
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目前，全球大约30%的人近视，预计到2050年这一数字会增长到50%。在我国，近视问题同样不容忽视，近视人口已超6亿。据国家卫生健康委员会最新数据揭示，青少年与儿童的近视状况尤为严峻，6至18岁学生群体中，超过半数已罹患近视。
以下是一些高度近视的人不能做的事情:1. 剧烈运动:高度近视的人眼球较为脆弱，进行剧烈运动容易导致视网膜脱落等并发症。因此，高度近视的人应该避免参加足球、篮球等激烈运动，可以选择较为温和的运动方式，如散步、太极拳等。
近日，杭州27岁的悠悠发现自己眼前时常有飘动的小黑点，由于本身患有高度近视，且小黑点不痛不痒，悠悠并未重视，直至她发现左眼看东西变模糊了，甚至还有些变形。医生检查发现，悠悠双眼视网膜都有裂孔，其中左眼近二分之一的视网膜已经脱离。
央视网消息：据教育部网站消息，为引导儿童青少年暑假期间科学用眼、规律作息、主动防控近视，第二届全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在今年1月发布的《寒假多场景近视防控问答》基础上，修订形成《2023年暑假多场景近视防控二十问答》，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。
