大家都知道有白天、黑夜之分，还有温暖、寒冷之分，但其实我们人体也是有阴、阳之分的。大家都知道肾是先天之本，为水火之脏，水是阴，火是阳，肾脏就好像一个大宅子，里边住着肾阴、肾阳两兄弟，它们两个要保持平衡，谁也不能强过谁。
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的部分，代表静态、内敛、湿润、寒冷等特性；阳，则是火或气体的部分，代表动态、外扩、干燥、温暖等特性。1、阴虚阴虚，是指体内的阴液（如血液、津液等）不足了。
中医一直有“孤阴不生、独阳不常，阴损及阳、阳损及阴”一说。意思就是说阴阳双方之间存在着相互依存、滋生的关系，一方亏虚或者是功能减退，不能资助或促进另一方的化生，必然会导致另一方的虚衰或功能减退。从而导致阴阳两虚。
门诊上，不少男士都是因为男科问题去找我看病，我发现了一个规律，很多人都不会补，更不懂得阴阳双补，大部分人都是乱补一通，从众心理，感觉是网上说那个药好就吃那个药，那个药好买那个要吃，不仅没用反而整的自己上火。
如果有畏寒、手脚冰凉、口淡不渴、喜喝热饮、面色发白、神疲乏力、小便清长、大便稀溏等，说明你阳虚了。另外，对于身患有慢性病的患者来说，阴阳两虚更为常见，他们冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，秋天怕燥，时而口干舌燥，时而口渴，但又喝得少，时而大便稀溏，时而便秘，有时精力似乎很旺盛，但耐力却极差，很快疲惫不堪，妥妥的外强中干。
什么是阴阳两虚呢？阴虚和阳虚的症状都有，这种情况多半表现为：乏力、稍微动一下就累、健忘、反应迟钝、自汗、盗汗、头晕耳鸣、口干咽干、手足心热、畏寒怕冷、五心烦热、小便清长等。中医大家李可说“阴阳两虚之人，既不可补阳，也不可补阴”。因为补阳会耗损阴液，从而加重阴虚。
