在健身圈子中，除了探讨补给和训练方法外，骨架大小也是讨论的焦点之一。因为在类似体质和相同训练量下，骨架的不同，健身的效果也完全不同。甚至很多骨架大的人，即使不训练也看起来很壮。那么这是不是代表，骨架大的人要更加的健康呢？
娱乐圈那些事儿。小伙伴们，今天来聊聊娱乐圈里那些健身狂魔。你们知道吗？男明星们为了保持完美的身材可是付出了不少努力。接下来就让我带你们走进这些男星的健身世界，看看他们的身材到底有多好。·第10位吴磊。作为娱乐圈的小鲜肉，吴磊可是个运动健将。
前段时间的跨年夜上，小米CEO雷军就信誓旦旦地说，2025年要好好健身，打算在健身房打卡100次。没想到人家还真的坚持下来了，到目前为止，雷军发微博表示已经坚持了第14次运动打卡，今年的任务只剩下 86次了！
「唉哟，我天生就是骨架大啊，根本瘦不下来。」这到底是残酷的真相，还是用来自我安慰的第101个藉口呢？一起来看看吧～以下方法仅为约略评估，并不一定符合每个人的状况，也不见得能够充分反映个别差异，故仅供参考。
从柴火男到型男养成记昨天的健身福利活动一出，我就收到了茫茫多的照片和故事，有励志也有无奈，有欣喜也有心酸。这样的故事每天都在发生和结束，而我愿意倾听每一个！今天给大家介绍一位健身领域小伙伴，昵称Johnson，他的行动告诉我们瘦子练不成肌肉男的言论完全是扯淡。
