不知道大家无聊的时候有没有做过一件事，那就是把手指打在手腕上，在心中数一数一分钟能跳多少下。可能有的人会说，身边没有工具测量，而到医院或药房测量又太麻烦了，其实没那么麻烦，就像文章开头说的，自己就能数出来脉搏一分钟跳多少次，它和心跳是一致的，知道了脉搏就是知道了心率。
在我们的日常生活中，脉搏作为身体健康的一个重要指标，时常受到大家的关注。有时候，我们可能会发现自己的脉搏跳动得比平时慢了一些，这不禁让人担心起自己的健康状况。那么，脉搏为什么会变慢呢？背后隐藏着哪些可能的原因？本期节目，我们就来说说这方面的话题。
指导专家：张爱东，暨南大学附属第一医院心血管内科副主任、主任医师，博士生导师。现为广东省医学会心血管病学会委员。1984年在蚌埠医学院医疗系本科毕业，1991年毕业于中山医科大学，获医学硕士学位，1995年6月至1996年6月在德国柏林心脏中心进修。
老年人动脉硬化早期评估和防治编者按瑞金医院内科奠基人邝安堃教授曾教导学生：“做学问，不要只做人家做过的事情。”是的，一切科学的进步与发展都离不开创新，医学更如是。百十年来，“勇于创新”成为了所有瑞金人的精神内核，他们坚持完善科研体系，坚持把创新成果写在病人的健康本上。
人体的动脉，形态就像供水的管道系统，却比管道系统复杂。动脉负责将血液由心脏运送至身体各器官组织，需要承受来自血液的压力。动脉管壁的平滑肌结构，使动脉具有一定的弹性，起到缓冲作用。由心室射出的血液进入动脉后，动脉管壁不会受到过大的压力，保证了血液的稳定输送。
脉搏是一项非常基础的生理指标，而且不使用仪器就可以简单测量，脉搏可以反应运动情况，健康状况，相关疾病等。首先我在120上班（微信ID：BEMCpropaganda）向您介绍一下如何自测脉搏。自测脉搏1、使用食指和中指找到脉搏，不要使用大拇指，因为自由的脉搏可能会影响数脉搏。
目前，心血管系统疾病是导致全球死亡的主要原因，约占全部死因的31%。在许多国家心血管疾病的住院率和死亡率明显下降，但心血管疾病的危险因素如糖尿病和肥胖等却仍居高不下。因此，心血管疾病的预防仍然是一个重要的问题。
