夏日炎炎何处避，贪凉躲在空调房。还要天天吃冷饮，再加冷水来冲凉。... 我想说的是，贪凉得有度，乐极别生悲。案例1： “因为天气炎热，一名中年男子去打了一桶冷水，从头上浇了下来，瞬间感到凉快了不少。但没多久，他就胸闷、出虚汗......
今年的6月29日是第14个“世界硬皮病日”。硬皮病是一种影响全身多个器官且无法治愈的自身免疫性罕见病，中国患病率约万分之一，全球约有250万患者。这种疾病不仅会使患者的容貌发生改变，严重者出现“面具脸”，还可能累及身体的任何部位，如肌肉、血管和内脏都可能产生瘢痕及纤维化。
皮肤上有肿块硬硬的，可能是皮脂腺囊肿，也可能是痤疮，但出现在脸上，更要当心是结节性痤疮!当皮肤油脂分泌旺盛，但清洁力度跟不上时，就容易导致大量角化物、尘埃、细菌等，在毛囊堆积，破坏毛囊皮脂，从而发生痤疮结节。
硬皮病发作没有定处，硬皮病的皮损可以出现在身体的任何一个部位，硬皮病表现为圆形、椭圆形或不规则形的水肿性斑片，硬皮病初呈淡红或紫红，随着时间慢慢的扩大硬化，颜色变成淡黄色或象牙色，硬皮病皮损处不会出汗，还会毛发脱落，数年后转化为枯白色或淡褐色的萎缩性疤痕，硬皮病的发展会慢慢地迁延到脏腑，脏腑开始硬化、纤维化、萎缩等，导致生命危险。
如果让我选择一种最难处理的皮肤风湿免疫病，我会毫不犹豫地选择系统性硬皮病，因为尽管红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病也都是比较复杂的风湿免疫病，但是这些疾病对糖皮质激素或生物制剂反应大都非常良好，而硬皮病目前没有特效药物来控制，并且疾病不容易早期发现，一发现就是中晚期。
有人说这种硬包是暗疮，是因为熬夜熬多了，需要喝凉茶来治疗;其实脸颊上长这种硬包就是炎性结节，也就是结节型痘痘，摸起来如果软软的，有囊性感觉这是囊肿型痘痘，都是属于重度痤疮，并不是什么暗疮，按寻常痤疮的治疗方法治疗就行了，可以在医生的指导下口服异维A酸配合红蓝光或光动力一起治疗，效果会更好。
