南怀瑾先生在他的出版作品里说：在藏地，药师如来的佛像通身是蓝色，唯独脚底是红色的，这是一种表法。实修到一定的程度，足底一定是发热发暖，所以用红色表示。这个说法，可以在其他典籍中找到相应的佐证，比如《小止观》里记载：常止心足下，莫问行住坐卧，即能养生。所以者何？
如果你平时能躺着不坐着，能坐着不站着，这篇文就是专门写给你的。好些人每天给脸部做保养，花很多时间，都没有养到根本。同样的时间，做别的事，可能身体整体都会更年轻。真正老的慢的人，气血充足，肾气充盈，从脚上就可以看出来。
插画：张彪内容导读：文字语言乃工具，经史子集是扇窗。推窗人人可见风景，抵达却要依个人之修行【南怀瑾小传】（1918.3.18—2012.9.29）学者，国学大师，中国传统文化的积极传播者，实业家。1918年出生于浙江乐清柳市区地团乡地团叶里，抗日战争时期投笔从戎。
“1995年12月，青海乐都挖出一个彩色陶器古壶的文物，经有关学者专家考证后认定，该壶面绘有一个赤身炼功状态的人体像，画中人两眼微闭，嘴唇微张，双手置于膨胀的下腹部，两脚左右分开，以腰部之重心微微下移的姿势立着，颇似现今的养生桩;
2021年9月7日（星期二）17:52:46农历八月初一太阳黄经165°，斗指癸白露节气交节今日白露，唐代学者孔颖达说：「谓之白露者，阴气渐重，露浓色白。」气温下降，地面的水汽往往凝结成露，露浓色白，所以叫白露。今天也是农历八月初一，农历八月因为桂花飘香而被称为「桂月」。
