当下,成都环城生态区环线100公里绿道已成为备受市民、游客青睐的户外骑行线路,据统计,骑游人数累计已上千万。伴随骑行线路的“火爆”,随之而来的骑行安全问题,也牵动着每一位市民游客的心。如何向市民提供一份有指导意义的规范和指引?成都尝试开启探索。
#骑自行车真的能瘦吗#骑自行车确实能瘦身,但需要满足一定的骑行时间和饮食调整,才能达到最佳的减肥效果。骑车锻炼,主要是通过腿部和臀部肌肉群的持续动作,形成的有氧运动,在踩踏中燃烧卡路里,就能促进身体脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。这种运动方式简单易行,无论是老幼皆宜。