斜方肌，对男人来说可以显得身体强壮有力，但是对女人来说简直就是大型灾难现场。尤其是到了夏天穿着漂亮的衣服的时候，粗壮的斜方肌可以直接让90斤妹子变成120斤大汉。斜方肌如果过于发达，对女性的形态气质有非常大的影响，会显得“圆肩驼背”，让人感觉肩很厚，脖子很短。
曾经纤细的脖子随着时间的流逝，慢慢地变得又粗又短 。出现这样的脖子简直是各位小仙女的噩梦，那为什么脖子会变短呢，我又该如何解决呢？说到影响颈部的形态，这自然与斜方肌的发达、肥厚是脱离不开的（不良体态导致肌肉形态发生变化）。也就是我们经常提到的“溜肩”，溜肩的成因主要是因为耸肩。
话说要只真的减肥吧，其实有些MM还不需要，可是就手臂那两坨“蝴蝶袖”真是甩之不去!“这是遗传，天生的……”小编告诉你，后天的修炼用一个月时间咱们来挣脱它!如果说女人的形体是造物主最美妙的杰作，那么最能体现性感妩媚之美的就是女人的那双美臂。
现在的减肥不仅追求体重上的掉秤，更是追求体态上的完美。但是长时间地看手机和电脑或者保持某一姿势，会出现腰酸背痛、脖子僵硬的不适感觉，这是身体的“警告”。不仅如此，很多不良体态接踵而来，为外貌减分不少，影响气质，比如厚厚的斜方肌！从背部一直延伸到颈部，斜方肌太大，真的不好看！
